Takaisin metsään

Koronavuosien ja -rajoitusten aikana moni löysi tiensä takaisin ehkä jo hieman unohtuneiden perusasioiden äärelle, kuten metsässä liikkuminen ja kehon kuunteleminen. Metsässä oleminen virkistää kehoa ja maamme jylhissä metsissä on aivan varmasti tilaa kaikille.

Lue lisää

Yrttiopas osa 3: Nokkosenjuuri

Yrttiopas osa 3: Nokkosenjuuri

Nokkonen on erityisesti suomalaisille tuttu rohdoskasvi pihoilta ja niityiltä. Tällä kertaa keskitymme nokkosen juuriosan hyödyllisiin terveysvaikutuksiin miehisen hyvinvoinnin ylläpidossa!

Lue lisää